我的孩子还很小，可是我真的戒不了烟，我该怎么办

Nihao123456

吸烟四年后查出怀孕有宝宝了，果断不吸了，打火机烟都没扔，就那么摆在那，硬生生一根不动，其实有时候觉得忍的有些烦躁，就会去摁火机，但是始终没有去碰烟盒，打算宝宝出生在去碰，宝宝出生，母乳，又说吸烟会影响母乳，那就断奶以后再说咯。

宝宝16个月断奶，断完奶，有点激动又陌生的伸向烟盒火机，跑到阳台点上了两年多来的第一支烟，吸了一口，呛着了，又吸一口，胸口火辣辣的难受，头晕，恶心，心跳加速，出冷汗了，赶紧扔掉，可是我知道它就像魔咒一样一直缠在我身边，从来没离开过，慢慢的蹲在阳台抽烟成了日常，后来的日子，我又无数次想戒烟，几天就打回原形，没有了当初怀宝宝时的坚决，出去到公共场合已经没有了可以吸烟的条件，倒可以忍住不吸完全没问题，回到家又忍不住，我很讨厌我衣服上有烟味儿，也很讨厌被总想吸烟所支配的感觉，这种矛盾让我难受，我不知道我能不能.............