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多学一个知识点 ——高强度间歇训练燃脂效率高 脂肪的消耗受到多种因素的影响，包括运动的类型、强度和持续时间，以及个人的体能状况和运动经验。因此，大家应该根据自己的实际情况制订合适的运动计划。高强度间歇训练（HIIT）可以在较短时间内显著提高心率和代谢率，促进脂肪的分解和消耗。这种训练方式虽然时间短，但效率 ...

有网友发帖称自己“总是睡不够，工作日睡觉 8 小时，周末睡觉 12 小时都睡不饱”，因为看到有人说“可能是缺维生素 D”，就去医院查了下，结果 25- 羟维生素 D[25(OH)D] 的全测结果只有 5.52ng/mL（正常情况下，这一数值≥20ng/mL）。 缺乏维生素 D 会导致睡不够吗？ 维生素 D 有什么作用？ 首先我们来说说维生素 ...

手机芯片，进入2nm时代！ 据财联社12月21日报道，三星在全球移动半导体行业投下一颗重磅炸弹：正式推出业内首款2纳米工艺智能手机应用处理器——Exynos 2600系统芯片。 这款芯片是由三星电子设备解决方案事业部下属的系统LSI业务部门设计，通过三星自营的晶圆厂采用2纳米环绕栅极（GAA）工艺制造而成的，采用了基于Arm v9 ...

《中华人民共和国增值税法实施条例》（以下简称《条例》）公布，自2026年1月1日起施行。《条例》旨在贯彻落实《中华人民共和国增值税法》，共6章54条，主要规定了以下内容。 一是细化纳税人和征税范围。细化增值税法规定的应税交易货物、服务、无形资产、不动产的范围；进一步明确纳税人中的单位和个人、一般纳税人和小规模 ...

图片来源：雷军新年直播 界面新闻注意到，1月4日晚，小米集团董事长雷军在其微博上回应了不少人关心的小米YU7被拆后能否再装回去的问题。 雷军称，“我专门问了拆车的工程师，他们说，肯定能装回去，这几天就把车装好，并且会经过严格的质量检验。”但他强调，这辆车不会再进入销售渠道，将来可能做试验用。 图片来源：雷军 ...

我看了下数据，我国80后、90后、00后、10后人数分别为2.22亿、2.11亿、1.63亿（16330万）、1.63亿（16306万）。这个数据这么排列，你看不出来问题的，你得这么排列： 80后2.22亿/ 90后2.11亿/ 00后1.63亿 10后1.63亿/ 20后x.xx亿/ 30后x.xx亿 为啥这么排呢，因为差30年是相互养老代。80后给50后养老，90 ...

今日午后宽基ETF持续放量，其中沪深华夏沪深300ETF（510330）午后分时现放量下挫，成交超220亿，创历史成交天量。嘉实沪深300ETF（159919）成交近100亿，另外富国中证1000ETF（159629）成交额环比昨日增超10倍，华夏中证1000ETF（159845）、南方中证1000ETF（512100）、中证1000ETF广发（560010）成交额也较昨日显著放大。 ...

U23男足亚洲杯决赛即将于1月24日在沙特吉达举行。国内外各地球迷热情高涨，纷纷表达来现场观赛的强烈意愿。亚足联与沙特足协为回馈中国球迷，此前已通过领区中国侨团向在沙华侨华人、中资企业机构和留学生等赠送少量门票。 中国驻吉达总领馆谨此提醒广大球迷，个别自媒体所谓“中国人免门票”“持中国护照即可入场观赛”等 ...

「60秒读懂世界」 1、2026年高考时间定了：全国统考将于6月7日、8日举行；苏州：今年将推行中小学春秋假； 2、统计局：去年12月不包含在校生的16-24岁劳动力失业率16.5%，连续4个月下降； 3、我国全面向中度以上失能老年人发放养老服务消费补贴，每月最高800元； 4、农业农村部：第二轮土地承包到期后再延长30年，试点扩大 ...

爱企查App显示，近日，月境（郑州）技术服务有限公司因通过登记的住所或者经营场所无法联系，被郑州市金水区市场监督管理局列入经营异常名录。此外，该公司注册资本由10万人民币增至100万人民币。 月境（郑州）技术服务有限公司成立于2025年3月，法定代表人为郭孟初，经营范围包括软件开发、软件销售、计算机软硬件及辅助设 ...

据科普中国，近日，一则“2026年8月12日地球将失去引力7秒”的消息在国外社交媒体上疯传。国内多个相关话题也登上微博热搜，引发网友们广泛关注和讨论。 这则传言声称，届时人类会集体浮空、月球脱离轨道，甚至全球超4000万人丧命，还假借NASA名义背书。但回归牛顿力学的基本框架，所有夸张描述都不攻自破。 这则谣言 ...

「60秒读懂世界」 1、2025年北京GDP首破5万亿元大关，继上海之后，成为我国第二个GDP超5万亿元城市； 2、2025年我国电影全产业链产值达8172.59亿元，票房拉动系数约为1:15.77，均位居全球前列； 3、商务部：2025年社会消费品零售总额突破50万亿元，超大规模市场优势持续显现； 4、工信部：车电必须一体报废，电池不能单独卖 ...

川观新闻记者 江芸涵 四川省今年成人高校招生录取后，尚有部分院校招生计划未能完成。川观新闻记者12月11日从省教育考试院获悉，根据教育部和四川省有关规定，从12月15日起，四川省将对未完成计划实行公开征集志愿。 本次征集志愿填报时间为2025年12月15日8:00—16日17:00。拟填报征集志愿的考生可通过省教育考试院官网及时 ...