#湿气

阴雨回南天，瞬间让大家感受到南方春雨的威力，推荐一粥一茶，适合全家一起周末轻食，既享春光，又能祛湿享健康。 其实在中医看来，潮湿不仅意味着空气中湿气重，湿邪也容易侵犯人体，进而导致腹部胀满、食欲不振、身体沉重困乏等不适。 要如何调养？ 春属木，木性生长、升发、条达、舒畅。 春季养生要点，重在养肝，尤 ...

今天是二十四节气中的“大暑”。 今年超长版的“三伏天”已经开启。近日，中央气象台连续发布高温预警，新疆、四川、重庆局地气温可达40℃以上。“三伏天”是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段，养生有哪些要点？各类人群如何科学补水？ 三伏天如何养生？ 南北差异悬殊不能一概而论 我国幅员辽阔，南北气候差异悬 ...