#睡觉

你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 1、为什么有的人睡觉爱举起双手？ 睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可 ...

家长晚上真的容易崩溃！孩子三年级，放学回来说作业不多，结果拖拖拉拉到十一点，数学卷子才写了一半，第二天还要早起上课。催他的时候，他自己也困得眼皮打架，但又担心交不了作业被老师批评。 让他继续写吧，看着他一边打哈欠一边算题，效率越来越低，字都飞起来了，我也心疼。可如果让他去睡，第二天一早肯定手忙脚乱， ...

同款老公有没有，每天都说累到不行！但是天天都要打游戏，要不就是看游戏直播，晚上都要搞到12点多才去睡觉。讲了也不听，说了也没用！工作一天不累的吗？还要盯着手机屏幕，电脑屏幕玩有游戏！最近这几天都直接睡客厅，玩完游戏倒头就睡，服了，游戏有什么好玩的？ ...