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在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准(2023 年修订)》里,有一项测试是: 在确保安全的前提下,闭眼单脚站立,针对 20~79 岁的成年人。测试时需闭上双眼,并任意抬起一只脚,另一只踩在坚硬、平整的地面上,然后开始计时,看看你能坚持多少秒。 对于 50 岁以上的中老年来说,如果闭眼单脚站立没办法坚持 10 ...
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dxh758
2025-12-23
#健康医疗
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