#拆解

新华社重庆10月10日电（记者谷训）快节奏生活下，抑郁、焦虑、睡眠障碍等心理难题广受关注。作为“主动健康”的关键形式，运动不只是强健体魄，更有助于情绪调节、心理调适。10月10日是世界精神卫生日，心理医学内行详细拆解了运动养心的科学密码。 陆军军医大学陆军特色医学核心（大坪医院）医学心理科主任李玲说，运动对 ...