#大寒

1月20日大寒，也是蛇年的最后一个节气。俗话说，“大寒小寒，冻成一团”，再加上这一次强冷空气带来的超强寒邪，稍不注意就容易让脏腑受寒。造成咳嗽难愈、消化功能障碍、颜面浮肿、关节冷痛、旧疾反复，甚至是心脑血管疾病突发等严重的健康问题。 巧用“三皮”应对寒潮 中医讲究“以皮治皮、以皮入络”，植物的表皮就像人 ...

大寒节气是二十四节气的最后一站。数九寒天，按照祖国传统医学的观点，此时讲究顺天时，调脾胃，为身体积蓄抵御寒冷的底气，也在为来年的阳气生发打下基础。除了温补的牛羊肉，看似朴素的蔬菜也蕴含着抵御寒冷的能耐。 一、红菜薹 细数冬季餐桌上的蔬菜，红菜薹可以称得上是大寒时节的时令“明星”。 和别的蔬菜不同，红菜 ...