青少年肥胖能用“减肥针”吗？内行：慎用迅速减重形式 New

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中新网5月19日电 国家卫生健康委19日举行新闻发布会介绍时令节气与健康有关情况。针对青少年肥胖是否可通过“注射减肥针”“口服降血糖药”“高蛋白饮食”等形式追求迅速减重的提问，中国医学科学院北京协和医院主任医师李乃适表示，各种所谓迅速减重的形式要慎用。
李乃适指出，儿童青少年处于生长发育期，只要符合健康的生长发育曲线现实就可以了。儿童青少年是否肥胖，可以依据国家卫生健康委发布的《7岁以下儿童生长标准》和《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》里面的性别年龄BMI对照表来作初步的判断。假如体型是持续偏胖，或者已经出现血压、血糖、血脂、脂肪肝这些异常，就要尽早干预。
第一，健康体重管理的基础是生活形式调整。一是调整饮食架构，优质蛋白、蔬菜、全谷物要增长，避免过度节食，尽量避免含糖饮料、油炸食品和零食摄入，这点极其关键。二是保证充足的运动，提倡中小学生每天综合体育运动的时间不低于2小时。三是家长应该避免由于体重难题给儿童带来的心理压力，要多鼓励他们进行积极健康的体重管理。假如说生活形式调整以后成效不佳，要及时就医，寻求专业的指导。
第二，各种所谓迅速减重的形式要慎用，当前所说的“减肥针”或者减重的“降血糖药物”都是处方药，有明确的适应证，需求由专科医生来评估它的风险，充分考虑各种不良反应，比如胃肠道不适，比如说情绪障碍，不能自行购买和自行利用。目前，我们国家并没有批准18岁以下儿童青少年的任何减重药物，因此儿童青少年处于生长发育的关键时期，不建议擅自利用，它的风险还是不小的。
第三，极端饮食是不可取的。完全不吃主食，或者说生酮饮食这些形式，短期可以使体重下降，然而出现代谢难题的风险是极高的，远期风险尤其不可控。合理的做法是少油、少糖、少精制主食，保证优质蛋白、蔬菜、水果和全谷物的合理摄入。
李乃适提醒，青少年减重的目标不是说迅速短期瘦大量，而是逐渐瘦下来，要改善血糖、血压、血脂这些指标。假如肥胖并且伴有打鼾、脂肪肝、血脂血糖异常、月经不规律这些情况，应该是及时就诊。