雨水继续“霸屏” 阳光偶尔“在线” 本周酒城天气将是晴...

狂屠小米军

在经历了长达8天的阴雨寡晴天气后，上周五和周六，酒城终于迎来难得的阳光。然而，从上周日开始，太阳又“失联”了。

据泸州市气象台预计，本周一到周五，酒城天气将是晴雨相间，其中21日-22日、24日-25日分别有一次较明显降温降雨天气过程。9月19日到25日，周平均气温预计在21.0-22.0℃，较历年同期正常略偏低；周总降雨量在25.0-45.0mm，较历年同期偏多。

具体天气方面：21日，白天阴天有小到中雨，大部分地方20-25℃，山区17-21℃。21日晚到22日中雨转阴。23日多云见晴。24日多云转小到中雨。25日阴天有小到中雨。

明（22）日就是农历二十四节气的秋分，又到了“西风吹，衫袖冷，桂树婆娑桂香飘”的季节。秋分过后，要特别注意防秋燥。饮食上要多吃一些清润、温润的食物，比如芝麻、核桃等，还可适当吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。
秋分时节还是吃板栗的好时候。不过，板栗淀粉含量高，吃多了容易腹胀，脾胃虚弱、消化不良者最好少吃。

穿着上，进入秋分后，早晚温差大，市民应根据天气变化和个人体质情况，及时增减衣物，并注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，如登山、步行、打太极拳等。

同时，随着日照逐渐减少，人的情绪往往也受影响。要学会自我调整，可在晴好的日子登高远眺，呼吸新鲜空气，也可多去户外游走，享受秋日阳光。