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三十岁，每天晚上不到二点睡不着，有和我一样的人吗?

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发表于 2026-1-27 20:24:57 | 查看全部 |阅读模式

早上7点过就醒了，感觉睡眠严重不足啊。每天都是十一点就上床了，但就是翻来覆去的要到二点过才能入睡。有和我年龄一样的每天也只能睡五小时左右的人吗?

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