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癌症最怕的 4 类食物，建议多吃！快收藏
提到“癌症”没有谁不怕，因为癌症能让一个本来红光满面健健康康的人，以肉眼可见的速度凋零，还会让一个生活还不错的小康家庭，迅速走向穷困潦倒的境地。而且，现在年轻人患癌的也逐渐多了起来，网上经常能看到一些年轻人因为癌症去世的消息，甚至是 90 后、00 后……
在这个癌症逐渐年轻化的时代，我们该怎么预防呢？
必 ...
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又到期末，考试焦虑如何应对
期末考试临近，不少学生产生了焦虑情绪。比如：担心考前准备不充分，担心考试时大脑一片空白，担心考试成绩不理想会被家长批评……
这可能是每个学生考试前都会有的想法。如何化解考试焦虑，以最佳状态迎接考试呢？建议大家可以尝试以下方法。
考前如何调整心态
随着考试的临近，不少学生的焦虑感更加明显，大家可以通 ...
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9.9元包邮的耳机，真的能用吗？会伤听力吗？
在很多购物软件上，一搜“耳机”，你可能会搜出价格千差万别的耳机，有几百几千元的，也有 9 块 9 包邮，甚至还有不到 2 块钱还能包邮的耳机，这样的价格可以说是便宜到令人有些怀疑了。
假如去网上搜一下，你甚至还能搜到不少关于耳机漏电的新闻。那几块钱包邮的耳机真的能用吗？用这样的耳机会不会漏电？到底伤不伤耳朵呢 ...
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洗洁精里有甲醛，可致癌？有网传的这么严重吗？
家中要是有老人的话，可能经常会听到提醒，说是洗碗的时候千万不要用洗洁精，要不然后果可就严重了，轻则不孕不育，重则癌症缠身。
如果上网再一查，就会发现这样的说法还真是相当普遍，而且不少媒体也有过正式的报道，调查发现有一些洗洁精的甲醛超标。甲醛被认为具有潜在的毒性和致癌性，那么洗洁精里有甲醛，真的会致癌 ...
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哪些小动作有助节后减重？
春节过后，很多人开启了减脂计划，这不仅有助于保持良好体态，更有助于身体健康。一组小动作供大家训练参考：
一、坐姿抬腿
1.首先选择一把稳定的椅子，坐在椅子的前端，整个脊柱保持稳定；
2.保持腹部肌肉的收缩，身体轻度后仰，单腿抬起；
3.可以根据自己身体的情况保持双侧大腿交替抬起，也可以双腿悬空，交替轮空 ...
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每逢big促，必开优思益～
每逢big促，必开优思益～ [礼物]老规矩，3位瓜瓜1000大洋！ 详见楼下评论，siesie大家！ 喜欢优思益的朋友越来越多， 大家都在一起变得更健康更强壮！ 我最喜欢儿童护眼丸和元气铁元饮， 好吃的养生最好坚持也最愉快！！！ 切记切记：买了就一定坚持！！！ ...
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警惕！癌从口入！餐桌上的5大致癌元凶竟是…
很多人都闻癌色变，认为癌就是不治之症，而且觉得癌症，说得就得了，还治不好。
但其实癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。如果在癌前病变的阶段就能发现和止步，那么癌症就很难发生。
2017《中国肿瘤的现状和趋势》报告显示，不论城市还是农村，肿瘤都是中国居民的主要死亡原因。
我国男性发病前10位 ...
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拒绝吸烟，关爱肺部健康！
吸烟是一种严重的公共健康问题，它不仅会影响吸烟者自身健康，还会给身边的人带来被动吸烟的风险。肺是人体最重要的呼吸器官之一，吸烟会导致肺部出现严重的健康问题。
图片来源：摄图网
首先，吸烟会引发慢性支气管炎和肺气肿。烟草中的有害物质进入到吸烟者的肺部后，会刺激支气管和肺组织，导致气道狭窄和肺功能下降 ...
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结婚后易“发福”？这5个原因，让你慢慢变胖！
留意到一个“神奇”的现象，很多男人婚前身材原本也是管理得还不错的，但是结婚后没过多久就开始发福了，就连我们的男明星也逃不过这个魔咒。
家喻户晓的周董此前就因为婚后变胖登上微博热搜，还有非常爱做饭的黄磊，主持人华少等，都是我们熟知的婚后变胖的“代表人物”。可为啥这么多男人婚后都不约而同的变胖，这其中存 ...
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千万不要这样定闹钟！！！这么做危害比你想得多……
“叮铃当当当~~~”每天早晨，你需要按掉多少个闹钟才能顺利起床？被闹钟惊醒后，脑袋晕、心跳快，感觉整个人都不好了。
在定闹钟时，我们最好不要用强烈的音乐将自己唤醒。强烈的音乐通过急促，甚至让人不适的声音直接把人们从睡梦中强制拉出，对一些敏感的人群来说，这是被生生吓醒的。
还有研究发现，如果在深度睡 ...
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可防可治不可怕！麻风病防治小知识
麻风病防治小知识
01
什么是麻风病
麻风病是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神经粗大，严重者甚至肢端残废。本病在世界上流行甚广，我国则流行于云、贵、川、粤、桂等省份。目前本病已得到有效的控制，发病率显著下降。
02
麻风病是如何传染的
麻风病的传染源 ...
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肠道“润滑剂”公布，香蕉不在其中，若你常吃，为肠道健康加分
人是自然界最高级的动物，身体的构造非常复杂，身体的各个器官都特别的重要，而肠道又被称为第二大脑。
因为肠道内的神经系统可以独立完成接收信息以及传递感知的过程，而且还会做出反应，使人们能够产生感知觉。 所以肠道的健康特别的重要，只有肠道系统健康了，大脑系统才会健康，那如何判断 ...
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月经提前VS月经推迟，到底哪个更健康？
许多女性都曾被月经问题困扰。尤其当它早到了两天，或怎么等也等不来的时候，难免会下意识怀疑是不是自己身体出了什么问题？
除此以外，在关于女性健康话题的讨论中，还总能听到这样的疑问：月经提前和推迟都是什么原因造成的？相比之下，它俩到底哪个好一点？
探讨这个问题前，我们需要明确一点：许多人所说的提前和推迟 ...
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让你越来越健康的8个习惯
有一位经济学家这样形容：你的身体是“1”，而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0”。
大多数人在为了“1”后面的“0”疲于奔命，殊不知世间最宝贵，也最难守住的，是前面的“1”。
唯有健康的身体，才有机会获得更多东西，而一个健康的身体，离不开良好的习惯。
这8个习惯，会让人越来越健康，看看你具备 ...
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肝脏不好真的会让人变丑！5 大护肝建议，快收藏！
很多网友疑惑，自己面色发黄、发灰，是不是肝脏不好？先说答案：肝脏不好，的确会影响颜值！
那么肝脏到底是如何影响颜值的呢？今天来详细说说。
肝脏不好，是如何让人变丑的？
肝脏被称为“人体的化工厂”，是人体内脏中最大的器官，也是人体最大的营养中心和最大的「垃圾毒素」处理场。
肝脏的功能非常复杂，它与人体 ...
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“护肝”变“伤肝”？肝脏的6个求救信号→
“护肝”的话题很多人一直关注。怎么养肝？如何护肝？每个人都有自己的想法。然而，现实生活中却有不少人这样“护肝”，最终把自己“护”进了医院。
图片来源：摄图网
这样“护肝”的人
把自己“护”进了医院
1
据报道，33岁的季先生刚入住浙江省人民医院感染病科时，皮肤黄、眼睛黄（巩膜黄染）、尿液黄，人没力气，转 ...
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开工前一天就失眠？“节后综合征”治愈指南，请查收
今天是星期天，也是假期结束上班的第一天。很多人表示，假期时间转瞬即逝，真的不想上班，想请假......一大早#昨晚失眠#就上了热搜！
那么，龙年开工第一天，你的状态如何？是否也感受到这些不适呢？
☑ 失眠、犯困、浑身无力
☑ 焦虑、烦躁不安
☑ 没胃口、消化不良
如果节后上班你是这种状态，别怀疑，这是典型的节 ...
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常喝溶咖啡加速衰老
【#常喝溶咖啡加速衰老#】#咖啡超过九块九就不想喝了#有些人为了方便省事，习惯喝速溶咖啡。而中国和澳大利亚科学家的一项联合研究发现，速溶咖啡的摄入与肥胖、乳腺癌、阿尔茨海默病和老年衰弱相关联。原因在于速溶咖啡含铅量较高，长期饮用会造成铅的累积，此外，它还含有额外物质，如奶精和调味剂，都可能对端粒长度产生 ...
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瑜伽能减肥吗？除了这5个动作，其他的很难
瑜伽，大家都认为是一种叫柔和的运动，不太适合减肥，小编想说，亲，你的认知落后了，瑜伽用好了比很多动作瘦肚子效果都好哦。
简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气 ...
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寒潮来袭，注意做好健康防护！
据中国天气网消息，2月18日至19日，今年的首场寒潮继续东移南下，20日前后，南方也将加入降温行列。同时，我国大部都将遭遇大范围雨雪。20日至23日，河南、安徽、湖北、湖南、贵州等地的部分地区将先后出现冻雨或冰粒。
寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动。本轮寒潮天气将让多地气温经 ...
2027年放假安排出炉！调休降低，9天超长春91 人气#酒城茶馆
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