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这种被吹上天的油真不建议吃，别再花冤枉钱买了！
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为防流感，有人开始喝维C泡腾片“补身体”！药师这么说……
冬季寒风瑟瑟
呼吸道疾病也频繁来袭
令人感到不安
病毒肆虐
身边无论大人小孩
都纷纷中招
很多人开始喝维生素C泡腾片
想通过补充维生素C
来提高免疫力，对抗病毒
图片来源：摄图网
维生素C真的能增强抵抗力预防感冒吗？维生素C确实在免疫系统中起着至关重要的作用。由于人体本身并不能合成维生素C，需要从新 ...
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女人一生只能排400颗卵子，谁先排完谁先老？
很多人都听过这样一个说法，“女性一生只有400颗卵子，等到排完了卵巢也就‘退休’了。”换句话说，谁先排完谁先老。到底是真的吗？
图片来源：摄图网
女性一生真的
只有400颗卵子吗？
首先，我们要明确一点，目前还没有人逐个统计过世界上每位女性一生的排卵数量，从而得出平均值，这工作量实在太大了。400颗的结 ...
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这种控制血糖的饮食技巧，简单好记，适合大多数人
近些年，糖耐量受损、高血糖、糖尿病等的发病率逐年升高，越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”，网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。
所谓“吃硬不吃软”，指的是优先选择质地相对干硬的食物，少吃质地柔软、糯叽叽的食物。
那么，这种控糖技巧真的管用吗？今天就来细致聊聊。 ...
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放纵后出现一些“症状”，“中招了”？
感染了艾滋病病毒会出现一些症状，但有了类似症状并不代表感染了艾滋病病毒。艾滋病病毒感染的症状没有特异性，没有一个症状是与艾滋病病毒感染一一对应，因此不能只根据发热、腹泻、肺炎、乏力、皮疹、鹅口疮等一两个症状就断定感染了艾滋病病毒。
检测是知晓艾滋病感染状况的唯一途径，不能仅根据症状就怀疑甚至于断定感 ...
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不做“低头族”！解锁看手机的正确姿势
春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被“手机脖”盯上。
看手机的正确姿势
1.躺着看手机时，最好借助抱枕等，保持关节稳定。
2.尽量坐着看手机。如果习惯侧卧看手机，尽量调整枕头高度，使头和身体在同一直线上，不要向左或向右弯曲，同时选择软硬适中的床垫。
3.无论是半卧位还是 ...
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新的一年养成这8个“好习惯”，让你越活越年轻！
在新年家庭聚会中，见到久别重逢的亲朋好友们，有些人看上去显得尤为衰老，而有些人看上去则显得愈发年轻。这种差异主要源于日常生活中点点滴滴的习惯积累和生活状态。
在新的一年里，若要焕发青春活力，不妨尝试养成以下8个“好习惯”，让你岁月无痕，愈发年轻。
1. 每天早睡一小时
如今晚睡、熬夜成为很多人的生 ...
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不啰嗦！补钙就是这3点注意+3大原则
钙是人体内必不可少的矿物元素，在机体内发挥广泛的生理作用，是维持人体正常活动的重要元素之一。
钙参与调节神经和肌肉的兴奋性，如缺钙会引起抽筋。
钙参与调节血压，当人体内钠元素过多而钙、镁元素不足时，就会引起高血压。
钙作为辅助因子，还对凝血功能有一定影响。
当机体缺钙时，人体可能会出现凝 ...
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为什么当代年轻人越来越喜欢熬夜？
古希腊历史学家希罗多德曾经在其著作《历史》中记载了一个故事：一位占卜师告诉法老，法老只剩下六年的寿命了。法老非常恐慌，于是他立即下令，让仆人每天晚上都在他的宫殿里点亮火把，这样黑夜就会变成白天，他的六年就会变成十二年。
几千年过去了，这位法老应该想不到，现如今有很多年轻人都步了他的后尘，将夜晚延续 ...
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一些长辈容易轻信的健康谣言
我们常常能在朋友圈
或者“相亲相爱一家人”群里
看到长辈转发各种
养生保健小知识
重视健康的初衷理应支持
不过有些所谓的“知识”
不仅不能起到养生保健的作用
反而可能引发严重后果
今天我们就来看看
有哪些“健康谣言”我们不能信？
定期输液稀释血管能预防脑血栓？
错。
首先，单一血黏度化验作为脑血栓检测指标缺 ...
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血检可预测糖尿病患者心血管疾病
法国科研团队在巴黎内克尔儿童医院开展联合研究，发现了一种血液标记物，可有效预测Ⅱ型糖尿病患者患动脉粥样硬化的风险。该研究结果已发表在近期的《循环研究》杂志上。
法国科学家对循环于血液中的一种白细胞群体——单核细胞进行了深入分析。法国糖尿病联合会发言人、心脏病学家让-弗朗索瓦·泰博表示：“单核细胞会分化 ...
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腿脚发出以下5个信号，说明血糖已经超标！
不少中老年人平时很注重养生，体检时却被告知血糖超标或者患上糖尿病。其实，慢性病都不是突然发生的。当血糖偏高时，或多或少都会通过身体发出预警。
俗话说：“人老腿先老。”人体在老化的过程中，腿部最先出现变化。可以说，腿脚部位就是人体的“血糖仪”。当血糖超标时，腿脚可能会释放出如下信号：
1
伤口不易愈 ...
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开学季 谨防这4种传染病
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安检一次的辐射到底有多大？对人体有害吗？
春运，除了拥挤的车站和漫长的排队，还有一个步骤是不可或缺的，那就是过安检。
按说不就是过个安检仪，没什么大不了的，但有一个让大家颇为在意的事情就是——春运安检中的辐射是否伤身体？
这个问题，令人不得不联想到最近的一则新闻：有一女子携带着一颗榴莲乘坐地铁，在通过安检时遇到了一名细心的安检员，在对行李安 ...
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不吃早餐，真的会胆结石吗？
胆结石，也就是“胆石症”，是指胆囊或胆管内有“超浓缩”的胆汁，形成了结石。
临床发现，很多胆结石患者通常有个共同习惯——不吃早餐；我国官方“胆囊结石诊疗指南”中，甚至把这点列入了发病危险因素。
不吃早餐真会得胆结石吗？好好的胆囊里怎么会长“石头”？跟着疾控君一起来看看。
图片来源：摄图网
好好的胆 ...
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雨水节气，湿气随春而至，牢记这些养生规矩~
图片来源：摄图网
俗话说“春雨贵如油”，在中国人眼中，雨水节气对草木万物的生长都非常重要。
此时，正值冬末春初，冰雪消融为水，气温升高，降雨增多，万物萌动。
由于自然界中湿气逐渐加重，易困扰脾胃，所以，在这一时期，养生的关键为——疏肝健脾。
雨水起居·夜卧早起
谚语说：立春雨水到，早起晚睡觉。
春 ...
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嘴里发苦口气重？中医认为：可能是气出来的“病”
你有这种经历吗？前一天如果发生了什么不愉快的事情，例如经历了激烈争吵或者过度劳累，第二天早上起床后嘴里会很苦，刷牙后或有缓解，但过一会嘴里又会出现“苦味”，而且还会伴随“口气”重。生气真能“气”出病来？从中医角度来讲，“心情不好”还真的是个重要的“病因”。
随着生活节奏加快，人们精神压力不断增大，个 ...
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警惕！路边这些果子有毒，切勿摘食
冬天到了，又到了鲜红的小果子挂满枝头的季节。面对路边看似触手可及的“美味”，相信不少朋友心动过。但是且慢，因为很多观赏植物的果实都不能吃，甚至还可能有毒！我们整理了 5 种在路边、在公园都很常见的 5 种有毒果实，千万不要随意摘、随意尝试。
1、金银忍冬 Lonicera maackii
在北方城市的街头，你很容易看到一串 ...
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艾滋病病毒无法在唾液中存活
【#艾滋病病毒无法在唾液中存活#】#体内细胞工程或有望治愈艾滋#艾滋病病毒感染需要满足三个条件：特定的体液环境、足够数量的病毒、适宜的传播途径。事实上，只在特定的体液中艾滋病病毒才能保持良好的活性，包括: 血液、精液、阴道分泌物、乳汁等。唾液并不能维持艾滋病病毒的活性，所以，通常情况下，不会因为接吻时接触 ...
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得了流感，喝电解质水管用吗？
近日，北京、西安、武汉多地医院给发烧患者发放电解质水，有网友称赞此举暖心。与此同时，电解质水有何作用，能否预防流感等问题也引发关注。
医生建议发热患者
适当饮用电解质水 冬季是呼吸道疾病传染高发季，互联网上出现了不少养生和预防疾病的科普建议，其中就有高烧后使用电解质水的指导内容，也有博主分享各类电解 ...
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